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郑冬霞老师光临正雷太极书院(附郑冬霞太极拳表演视频)

时间:2017-01-09作者:HUI 点击:

  2017年1月5日,陈正雷老师入室弟子、陈式太极拳第十二代传人郑冬霞老师,光临正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆,与书院的太极家人们欢聚一堂。

  郑冬霞老师自幼自幼随父亲郑国瑞学习陈氏太极拳,后拜陈正雷大师深修拳艺,擅长陈氏太极拳、老架、新架、单刀、单剑、双刀、双剑及竞赛套路,及推手、擒拿等技法。多次在国际、国内大赛中取得优异成绩,现任河南省陈氏太极拳协会常务理事,陈家沟太极拳馆高级教练。  

  俗话说:“拳不离手,曲不离口。”咱们练武之人,随时随地都要有练功的心思。书院的每一位家人工作之余都在坚持学练太极拳。与郑冬霞老师谈笑之余,我们展示了自己的太极拳练习状况,请郑老师指导交流。  

  大家展示之后,郑老师分别进行点评。郑老师强调,练拳过程中“精气神”的表现尤其重要,动作上要松而不散,呼吸上由初学的自然呼吸渐渐变得深、长、细、匀。


  她说:“太极拳的养生效果极其显著,我们在练习过程中要多加体会,以金刚捣碓为例,提膝时可以感受到两边腰肾的对拉。太极拳虽然强调放松,却也不是散乱,如果做金刚捣碓连腿都抬不起来,那就不知其可了。”  

  当书院教练叶宗翰老师为我们展示拳法后,郑冬霞老师感叹到,“太极拳这种东西,谁练了就是谁的。”的确,功夫不是身外之物,谁也争夺不得,欲得惊人艺,须下苦功夫。  

  最后,在大家的一致邀请下,郑老师也为我们露了一手,让大伙一饱眼福。

  有朋自远方来,不亦乐乎,何况是太极家人!