近几天，北京连日多雨。

　　10月21日，依旧细雨不断，正雷太极书院团队继上周六之后，再次前往北京大学，于北大国家发展研究院为南南学院的外国朋友教授太极拳。　　

　　南南学院的朋友们依约前来，阴雨天气并没有阻挡大家学习太极拳的热情，相反的，雨中太极别具一番滋味。

　　未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德。正式学拳之前，师生之间需互敬抱拳礼。南南学院的朋友们上次课上已经学习了抱拳礼，大家行礼完毕，然后进行练拳之前的热身活动。依旧由王梓教练带领大家练习陈氏太极拳关节活动操，由手到脚，由上到下，一套操做下来大家都感到很舒适惬意。　　　　

　　练拳需心静，做完关节活动操之后，王梓教练向大家传授了陈氏太极拳浑元桩。浑元桩的功效之一就是以这样一个简单的动作让练者抛弃一切思想杂念，集中意念。练习浑元桩也是培养打拳过程中心神宁静的一大手段。　　

　　王梓教练和陈林波助教老师分别为大家表演了一套陈氏太极拳套路，赢得了大家的一片掌声，使大家学练太极拳的愿望也更加强烈。趁着这股热情，王梓教练为各位朋友教授了陈氏太极拳精要十八式的起势、转金刚捣碓两个动作，每个人都学的兴致勃勃。

　　在对这两个动作进行巩固练习之后，今天的教学内容也告一段落了，教练与学员们互行抱拳礼，宣布下课。　　

　　另一边，北京大学国家国家发展研究院2016级DPS金融管理博士开学典礼正在进行。正雷太极书院团队受邀前往，在典礼的中场休息时间，带领大家做简单的太极功法练习，以放松身心。　　

　　大家在场内坐了半天，自觉也需要起来活动活动了。王梓教练先带领各位练习了陈氏太极拳关节活动操，然后教授了陈氏太极拳单手缠丝。二三十分钟不知不觉就过去了，鉴于典礼的时间安排，教学也该结束了。

　　大家纷纷感叹：“不过瘾，刚练的起劲就结束了!”我们下次再来教大家。