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陈正雷老师陈氏太极拳精要十八式分解动作教程

时间:2016-12-07作者:HUI 点击:

  陈氏太极拳精要十八式是太极宗师陈正雷大师于1995年应国家武术协会邀请所创,架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。