拳友问：

　　陈老师，目前我们初学者主要还是练一个招式，但是陈氏太极多为实战而著称，初学者该如何理解招式中实战境界呢?

　　陈正雷老师答：

　　这个实战技术它靠的是功力，没有功力光有方法是不管用的，方法、技术、技巧知道的再多，你功力达不到也是照样不管用。咱们太极拳我讲的有三练三不练，叫练理不练力，力就是僵劲拙力;练本不练标;练身不练招，功夫要练到身上，不是一招一式怎么用怎么用，那都是虚的。招数和方法仅仅是一种技术、技巧。技术、技巧、招数和方法再好再多，你自己的功力没达到，照样不能用，功力加方法加技术，在实践中才能运用。

 

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