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【太极雏鹰班暑期活动】《太极足球》

时间:2016-11-16作者:正雷太极书院 点击:

“做人如果没梦想,跟咸鱼有什么分别?”

                            ——周星驰

我们用爱和梦想撑起生活!

【太极雏鹰班暑期活动】是由正雷太极书院、陈正雷太极拳北京总馆和Gschool旅途少年派联合发起的暑期特别策划儿童成长教育户外课堂。

在周星驰的巅峰之作《少林足球》中,周星驰带领的“少林队”在最强对手“魔鬼队”逼迫下节节败退,这时候,以太极功夫制造馒头的“馒头皇后太极手”赵薇出现了,“少林队”借助太极功夫反败为胜,战胜了“魔鬼队”,赢得了比赛的最终胜利。

这个暑假,电影中的情节将变为现实:Gshool旅徒少年派将带领少年派们在北京的风水宝地灵山上演一场真正的《太极足球》;

这一次,我们的足球教练不是坡脚的吴孟达,而是来自巴西的国际足球教练Jerry Adriane da Silva(中文名:杰瑞);

这一次,我们的武术指导不是馒头皇后赵薇,而是陈氏太极拳的嫡宗传人;

国际足球教练杰瑞VS

坡脚教练吴孟达

陈氏太极嫡宗传人VS

馒头皇后赵薇

让灵山的自然能量注入你的身体,让同伴的友爱滋润你的内心,激发起你的梦想和激情;

一场真正的人生比赛即将开始,你准备好了吗?  


【课程任务】

1、 运动智能课程——悬崖速降
悬崖速降是一项历史悠久的运动。是力与美的结合,力是指力量、力度,面对高耸的天然崖壁,缺乏力量是难以将它战胜的;美是指在速降过程中所表现的柔韧性、灵活性

2、运动智能课程——功夫足球
足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。欧洲杯的热潮还未退去,功夫足球即将来袭,一场属于足球迷的盛宴,再此拉开帷幕。

3、 运动智能课程——青少年太极拳

陈氏太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。被美国运动学会证明为唯一对人体无损伤的运动。本次课程通过正宗陈氏太极拳的学习,教授孩子有益于身体的调息方法和对身体无损的运动技巧。

4、运动智能课程——灵山徒步

灵山山道蜿蜒,奇而不险,山中植被茂密,物种丰富,负氧离子是中南海的5倍,非常适合青少年徒步运动。通过山地徒步的有氧运动提高孩子的活力和耐力。

5、自然认知课程——神农“识”百草
灵山植被万千,覆盖率达95% 。有野生花卉190 多种,中草药570 多种,并有野生动物36种,鸟类185 种,位于海拔1700米以上的万亩草甸,是华北最大的空中草甸,有放生的牦牛出没。在这样的原始森林中你能认识多少动植物呢?

6、手工课程——制作弓箭和搭建避难所
用最原始的方法制作弓箭和搭建避难所。别小看这么个破草棚哦,它可不简单,你能把它和人体工程学联系到一起吗?在野外生存专家眼里,他将会保护你抵御野兽的侵袭,度过寒冷的黑夜,帮你遮风挡雨。

7、人际智能课程——学会沟通和团队合作
通过足球团队的训练和比赛,以及其他任务执行过程中的团队合作,提高孩子人际沟通能力和团队合作意识。


8、内省课程——汲取自然能力,认知自我优势
通过与大自然的相处,汲取自然能量。鼓励孩子独立学习,在团队合作过程中,有自己独立完成任务和独处的时间,在此过程中充分了解自己、发现自己的优势,并充分发展自己的优势智能。

 

【课程目标】

1.学习通过课程实践,掌握户外活动常识及生存技能、锻炼体魄、磨练意志、发现自我。

2.通过学习辨认山上的奇花异草,了解天然的药材,对自然有充分的发现与认知。

3.学习中国太极拳,促进青少年身心健康的发展,增强体质,促进发育,提高免疫力;提高注意力和感知能力。

4.通过国际足球的学习,提高孩子的足球技巧和对抗能力,提高孩子的身体运动机能和灵活性。提高孩子团队精神和语言表达能力。
5.通过学习速降训练来考验孩子的勇气,身体平衡能力。力与美的结合,力是指力量、力度美是指在速降过程中的柔韧性、灵活性



【专家团队】 速降教练和自然认知老师——老卢

是国内户外运动和野外生存专家。有数百次登山、徒步、攀岩、探洞等野外生存的经历,累次带队队员过千人次,徒步累计超过一万公里。

足球教练——Jerry Adriane da Silva(杰瑞) 1968年出生,巴西职业球员,从小踢足球,参加过多次国际比赛,优秀的足球教练,对青少年足球教育有自己独特的方法。 2016—圣保罗杯(Penápolis运动俱乐部) 2015—圣保罗杯(Penápolis运动俱乐部) 2014—Penápolis运动俱乐部(U20) 2013—Penápolis运动俱乐部(U17) 2012—格雷米奥俱乐部 2011—格雷米奥俱乐部 2010—巴塔泰斯足球俱乐部 2009—巴塔泰斯足球俱乐部

太极教练——陈正雷太极拳北京总馆教练团队

王梓,国家一级运动员,中国武术六段,教育学学士学位,国家二级裁判,国家社会体育二级指导员。师从陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌,擅长陈氏太极拳、械及太极推手。多次跟随陈正雷大师参加国家级表演,并随陈斌老师出访多国传播太极文化。2015年1月正式拜入陈家沟陈氏第十二代嫡宗传人陈斌先生门下,成为首批开山十大弟子之一。

陈堃琳,四大金刚之一、太极宗师陈正雷大师孙女,陈氏太极拳第二十世、十二代传人陈斌之女,第二十一世、十三代陈氏太极拳嫡宗传人;2007年出生,3岁半开始学太极拳;5岁半和爷爷陈正雷同台表演;2014年6月,陈堃琳和爷爷陈正雷以及父母在湖南卫视《天天向上》表演并接受采访;2014年7月,陈堃琳跟随爷爷去美国参加海外太极拳太极之光夏令营活动;现在郑州读小学三年级,经常代表学校参加太极拳表演,并带全班同学学习太极拳,现为陈正雷太极拳北京总馆助理教练。 【关于灵山】


 

灵山位于京西门头沟西北部,主峰海拔2303米,是北京市最高峰,海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰。登上灵山之巅可观云海、赏日出、问花香、听林涛,分外惬意,真可谓:“会当凌绝顶,一览众山小”。

走进灵山古道行道香艾的款款雅姿映人眼帘,
高耸钻天白桦也在怯怯低语,
暴马丁香的悠悠迷恋,白龙潭瀑布的朗朗迭情,
荡去尘世所有的浑浊,只留心底明畅的宜爽。

【活动信息】
活动时间:2016年7月4—2016年7月8日
活动地点:北京市门头沟清水镇(灵山)
出发时间和地点:

      7点:地铁八通线通州北苑地铁站;

      8点:奥林匹克中心西南门;

      9点:地铁1号线苹果园站。

招募人数:20人-40人

招募对象:5-12岁

活动价格:3580元/人

 个人用品:

1、鞋袜:建议用高帮登山鞋,徒步鞋、速干袜不少于2双。鞋应该充分磨合,以确保脚的舒适,别穿新鞋走徒步。鞋面不能是网眼的,网眼漏沙子。

2、手杖:建议最好用2只,可以节省不少体力;

3、帽子:带沿帽为佳,鬼子帽防晒最佳。

4、太阳镜、润唇膏、防晒霜。

5、水具:水袋、水壶、水瓶均可。

6、雨披:带一个吧,简易的也行,万一下雨用得上,而且雨披还有一个用途就是防风,比冲锋衣的防风效果还好。

7、个人要根据自身情况带一些备用药品,如感冒、腹泻、消炎、抗过敏类的药物。领队也会携带一些创可贴、碘伏、黄连素等常用药品。

报名方式:

通过搜索手机号15333837779添加“太极书院”微信号报名

咨询电话:史老师15210981063 程老师15901481870

[特别声明]

1、太极书院和Gschool旅徒少年派所有活动课程的目的是帮孩子锻造强健的体魄,培养强大的内心,开发其优势智能,养成主动解决面对难题的习惯和能力。我们不提供旅行服务,如果家长认为我们安排的吃住行等条件不够舒适,请慎重报名。希望家长与我们一起共同帮助孩子成长。

2、太极书院和Gschool旅徒少年派所有活动课程皆为原创和授权活动,如有需要请与我们联系,Gschool旅徒少年派乐意与帮助青少年成长的团体和个人分享活动,但对非授权的抄袭行为保留追究法律责任的权利。